Motywacji do zdrowego stylu życia może być wiele. Poprawa samopoczucia, zwiększenie energii, zadbanie o stan cery, wzmocnienie włosów, paznokci, lepsza koncentracja, zgrabna sylwetka. Jednak są to skutki tego co najważniejsze czyli bycia zdrowym. Zdrowe odżywianie nie poprawia Ci wyglądu włosów tylko uzupełnia niedobory, których efektem jest lepszy stan włosów. I to dotyczy wszystkich wymienionych przypadków. Dlatego ważne, aby nie traktować odpowiedniego żywienia, a także aktywności fizycznej jako polepszaczy wyglądu.

Zdrowie to ważna, o ile nie najważniejsza, wartość w życiu każdego człowieka. Jeszcze nie słyszałam, żeby ktoś składając życzenia nie powiedział „życzę Ci dużo zdrowia”. Kiedy jesteśmy zdrowi (albo przynajmniej tak uważamy), zazwyczaj mało interesuje nas funkcjonowanie organizmu (tak, tak są wyjątki ;)). Jednak takie podejście zmienia się radykalnie w momencie, gdy zaczynamy chorować.

Czytaj dalej…