Co zrobić gdy wiesz, że następnego dnia rano będziesz mieć bardzo mało czasu przed wyjściem z domu? Na pewno nie powinieneś rezygnować ze śniadania! Gotowanie kaszy jaglanej, robienie jajecznicy, placków, a nawet kanapek wydaje się trwać zbyt długo, kiedy każda sekunda jest na wagę złota. Najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie śniadania dzień wcześniej. Jedną z możliwości jest zrobienie puddingu z nasionami chia. Rano wystarczy wyciągnąć go z lodówki i zjeść. Możesz go zrobić również na drugie śniadanie lub na deser.

Czytaj dalej…